unterer Bauch (S)
Schlingentrainer Übungen zum Training des unteren Bauchs. Mit folgenden Übungen trainierst du verstärkt den unteren Anteil der geraden Bauchmuskulatur.
Assisted Crunch Side
Der Assisted Crunch gehört zu den Standardübungen für das Bauchtraining. Diese Variante trainiert überwiegend den seitlichen Anteil der Bauchmuskulatur. Die Bänder des Variosling haben 45-60° und zeigen in Richtung Beine. Der Aufhängepunkt befindet sich hinter dem Kopf.
mehr lesen
Recrunch
Der Recrunch ist ein Crunch oder Sit-up in Bauchlage. Die komplette Bauch- und Teile der Beinmuskulatur sowie der Hüftbeuger werden beansprucht. Diese Variante ist sehr intensiv, da neben der Armstreckmuskulatur auch die Bauchmuskulatur stark beansprucht wird. Sie eignet sich nur für Fortgeschrittene, die bereits den Recrunch mit Anhocken auf den Ellenbogen beherrschen.
mehr lesenVerfügbarkeit:
Lieferung innerhalb von
2-3 Werktagen.
Versand durch
DHL / Amazon Logistics
Mit SSL sicher bezahlen:
Variosports GmbH
Mo.-Fr. 8-17h
Tel.: +49 (0)221-54812163
Fax: +49 (0)221-54812164