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Kettlebell Workout Bauch für Einsteiger
Bauchtraining für Anfänger mit der Smashbell Mit diesem Kettlebell Workout für Anfänger trainierst Du sowohl die geraden als auch die schrägen Bauchmuskeln. Wähle die Satzpausen so, dass Du wieder genug Luft hast, um den nächsten Satz durchzuführen. Zwischen den... mehr lesen
Kettlebell Arm Workout leicht
Leichtes Kettlebell Workout für die Arme Mit einer Kettlebell lassen sich die Arme sehr gut trainieren. Der ganze Arm vom Handgelenk bis zur Schulter wird funktionell trainiert. mehr lesen
Smashbell Workout für Beginner
[fusion_text] Kettlebell Workout für alle Smashbell und Kettlebell Nutzer Das Kettlebell Workout ist nicht nur für Profisportler eine sinnvolle Ergänzung im Krafttraining. Besonders Sportler mit wenig Zeit profitieren von den kurzen und effektiven Workouts, die mit... mehr lesenVerfügbarkeit:
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