Arme

Kettlebell Übungen für die Arme sind mit der Gymbox Smashbell besonders angenehm und einfach durchzuführen. Trainiere deinen Bizeps und Trizeps mit der Kugelhantel aus Stoff.

Double Overhead

Die Kettlebellübung Double Overhead mit der Smashbell trainiert vor allem den Trizeps. Diese einfache Armübung mit der Smashbell lässt sich auch zu Hause durchführen.

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