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Kettlebell Workout Bauch für Einsteiger

Bauchtraining für Anfänger mit der Smashbell Mit diesem Kettlebell Workout für Anfänger trainierst Du sowohl die geraden als auch die schrägen Bauchmuskeln. Wähle die Satzpausen so, dass Du wieder genug Luft hast, um den nächsten Satz durchzuführen. Zwischen den... mehr lesen

Kettlebell Arm Workout leicht

Leichtes Kettlebell Workout für die Arme Mit einer Kettlebell lassen sich die Arme sehr gut trainieren. Der ganze Arm vom Handgelenk bis zur Schulter wird funktionell trainiert. mehr lesen

Smashbell Workout für Beginner

[fusion_text] Kettlebell Workout für alle Smashbell und Kettlebell Nutzer Das Kettlebell Workout  ist nicht nur für Profisportler eine sinnvolle Ergänzung im Krafttraining. Besonders Sportler mit wenig Zeit profitieren von den kurzen und effektiven Workouts, die mit... mehr lesen

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