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Die besten 5 Übungen für ein schnelles Sling trainer workout im Homeoffice
Allgemein, News, Schlingentrainer, Schlingentrainer Übungen
Zuhause Fit bleiben – 5 Schlingentrainer-Übungen für das Homeoffice! Durch das Corona-Virus richten sich viele Personen gerade ihr eigenes Gym ein. Doch was benötigt man eigentlich, um ein ganzheitliches Körpertraining zu absolvieren? Nicht viel! Einen... mehr lesenSchulter Lift Side to Side
Die Sandbag Übung Schulter Lift Side to Side trainiert durch das Strecken und Ablegen des Sandbags von Schulter zu Schulter, neben den Schultermuskeln, intensiv die Nackenmuskeln.
mehr lesenRudern
Sandbag Armübungen, Sandbag Rückenübungen
Das Rudern in Vorbeuge mit dem Sandbag trainiert den Bizeps und vor allem den oberen Rücken sowie die hintere Schulter.
mehr lesenDeadlift
Der Deadlift, auch Kreuzheben genannt, mit dem Sandbag ist eine klassische Übung für den unteren Rücken und die Rückseite der Oberschenkelmuskulatur.
mehr lesenSnatch
Sandbag Armübungen, Sandbag Beinübungen, Sandbag Rückenübungen
Der Snatch ist eine komplexe Sandbag Übung für den gesamten Körper. Vor allem werden die Oberschenkelrückseite und die Rückenmukulatur trainiert.
mehr lesenProduktkategorien
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